Anno nuovo, salute in primo piano

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L’anno nuovo sta per cominciare e già abbiamo fatto una lista di buoni propositi da seguire, primo fra tutti la salute.Mangiare meglio, risposare di più, fare un po’ di movimento e difendersi dallo stress spesso principale fonte di molti malesseri. Continua a leggere

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L’arte del giusto movimento

Si è chiusa a Rimini la settima edizione del più importante appuntamento nazionale del settore fitness, benessere e sport RiminiWellness. Quattro giornate di straordinario afflusso per migliaia di visitatori e operatori nazionali ed esteri che hanno animato ogni angolo dei 14 padiglioni della fiera. Donne e uomini di ogni età, tutti vogliosi di passare una giornata all´insegna del movimento, entrando in contatto con le ultime novità in fatto di allenamento. Questo successo che ormai si ripete da 7 anni, mette in risalto l’importanza rivestita dal “fattore movimento”  ed il suo diretto collegamento con il benessere psico – fisico. Continua a leggere