Ascoltando il silenzio

@Glowimages gwh61270446.L’iniziativa lanciata dal Cardinale Ravasi con il suo Twitter #PAUSEforPeace fa pensare. Proporre un momento di silenzio durante la finale dei Mondiali di calcio in Brasile per ricordare tutti coloro che ancora soffrono a causa di guerre e instabilità nei loro paesi, sicuramente ha richiamato attenzione. Ma ipotizzare che come durante le prime Olimpiadi anche per la finale al Maracanà si possa istituire una “tregua sacra“, sembra senza senso di fronte a tante atrocità ancora in atto nel mondo.

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Anno nuovo, salute in primo piano

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L’anno nuovo sta per cominciare e già abbiamo fatto una lista di buoni propositi da seguire, primo fra tutti la salute.Mangiare meglio, risposare di più, fare un po’ di movimento e difendersi dallo stress spesso principale fonte di molti malesseri. Continua a leggere

Gioia e felicità aiutano a rimanere sani? Le persone più felici vivono più a lungo?

@Glowimages b17105.Queste e molte altre le domande che i ricercatori si sono posti durante le loro indagini sulla connessione fra gioia e salute. I molti studi che cercano di spiegare  il nesso fra il nostro benessere e le emozioni positive hanno dimostrato con certezza come la negatività danneggi il nostro fisico. Lo stress e la paura possono alterare il nostro sistema biologico e rabbia, ansia e depressione possono danneggiare seriamente le nostre funzioni cardiache. Continua a leggere

Il valore dell’amicizia

amiciziaLe amicizie sono importanti per la nostra vita sociale, ma diventano fondamentali in caso di malattie gravi. E’ quanto ha voluto confermare la ricerca effettuata dall’organizzazione americana Kaiser Permanente. Andando oltre a quanto il senso comune suggerisce, la Kaiser, organizzazione no profit più grande d’America che fornisce assistenza prenatale, trapianti di cuore e altri servizi sanitari nella maggior parte degli Stati Uniti, ha voluto dimostrare quanto una buona amicizia sia una buona terapia. Continua a leggere

A Torino per parlare di spiritualità

Cinque giornate ricche di  appuntamenenti, spettacoli e dibattiti con speaker d’eccellenza per parlare di spiritualità e le sue tante sfaccettature. La manifestazione invita alla riflessione quanti non hanno rinunciato a farsi domande e a cercare il significato più profondo dell’esistenza e della contemporaneità, lontano dalla frenesia di tutti i giorni. L’inagurazione di ieri pomeriggio ha registrato il tutto esaurito al Teatro Carignano, davanti al quale si sono affollati centinaia di spettatori, già in fila da ore. Questo dimostra che la spiritualità è un tema molto attuale e forse indispensabile in un momento come questo, indipendentemente dal credo religioso di ognuno di noi. Grazie all’instancabile lavoro dell’organizzatrice Antonella Parigi, coordinata dal Circolo dei Lettori e grazie ai tanti volontari che come sempre sono l’anima dell’evento, “Torino Spiritualità” giunge alla sua ottava edizione con un programma ben ideato dentro e fuori dalla bella città sabauda. Molto apprezzato il tema centrale di questa edizione che è “la sapienza del sorriso” quello stato d’animo silenzioso che rallegra il cuore di chi lo fa e chi lo riceve.

La calma in ufficio

Il nostro lavoro molto spesso è fonte di agitazione, stress e nervosismo. A volte capitano delle giornate così difficili in cui non riusciamo neanche a concentrarci su semplici mansioni e non vediamo l’ora di poter tornare a casa. Continua a leggere

Benessere e Salute

Nonostante gli sforzi della medicina tradizionale e di quella alternativa, il concetto di benessere rimane ancora fuori dalla nostra portata. Quasi tutti i giornalisti che scrivono di salute con l’intenzione di migliorarla, finiscono per redigere rapporti sulle malattie e gli sviluppi scientifici. Dal punto di vista della prevenzione questo aspetto é lodevole, ma non é l’unico quando si considerano tutti i fattori che contribuiscono a migliorare la qualità della nostra vita.
Un altro aspetto importante quando si parla di benessere è la connessione che c’é fra la salute e lo stato di coscienza. Questa connessione rivela che c’è molto di più che solo causa ed effetto quando si considera il nostro corpo. Continua a leggere

Scienza e Salute con Chiave delle Scritture

preso dalla MBE libraryScienza e Salute con Chiave delle Scritture, o Bibbia, e’ un libro  che contiene un tesoro di idee, risposte, chiarimenti e anche tante novita’. I suoi capitoli non sono scritti in un ordine cronologico, ma tematico, possono essere letti seguendo la nostra curiosita’ o necessita’.

Essendo un libro scritto per ispirazione divina, ciò che lo sorregge e’ un infinito senso d’amore puro, e lo si capisce subito dalla prima frase che apre la prefazione: “Per coloro che si appoggiano sull’infinito sostenitore (Dio) l’oggi e’ fecondo di benedizioni.

Da lettori, subito ci sentiamo presi per mano, e avvolti in una coperta materna che ci da’ conforto e sicurezza. Subito veniamo confortati e capiti. Le lagnanze che spesso abbiamo spariscono e veniamo gentilmente portati a capire come parlare con Dio, come capire la realta’ che ci circonda e come un magico unguento guarisce i nostri dolori facendoci pensare all’Amore che Dio, Padre e Madre ha per noi, suoi figli prediletti.  Continua a leggere